Sauna derinizi tazeler, vücudunuzu yeniler | Elfidaspa - Mersin
Sauna derinizi tazeler, vücudunuzu yeniler.

Sauna salonunda geçireceğiniz 20 dakika vücudunuzu tazeliyerek stresten arınmanıza yetiyor! Haftada en az 1 defa ziyaret etmeniz gereken yerlerin başında geliyor. Mersin sauna denildiğinde ilk akla gelen yer olan Elfidaspa, sizin için tavsiyeleri şöyle sıralıyor.

İşte Sauna'nın saymakla bitmeyecek bir kaç pozitif etkisi:

  • Kas, kemik ve eklem rahatsızlıklarındaki ilaç bağımlılık oranını büyük ölçüde azaltmanıza yardımcı oluyor.
  • Kalp ve dolaşım sistemine büyük ölçüde katkı sağlar. Şöyle ki: Sauna ortamındayken kan dolaşımı etkisini %5-10 arasında kan atımında ise bu oran %60-70 oranında arttırmaktadır.
  • Bu ortamda çok terleyeceğiniz için vücuttaki toksinler ve kötü maddeler ter yolu ile vücuttan atılmaktadır.
  • Kasları gevşeterek büyük ölçüde rahatlamanızı sağlar.
  • Vücutta antikor üretimi hızlanır bu nedenle bağışıklık sistemi ciddi anlamda güçlendilir.
  • Hormonal bozuklulukarın, depresyonun, uykusuzlupun, cilt hastalıklarının, kronik rahatsızlıkların tedavi sürecini hızlandırırken, eklem ve kas ağrılarını %50-70 oranında azaltır.

Çocuklar, yaşlılar ve hamileler için sauna süresine dikkat edilmeli, kısa tutulmalı.

Normal şartlarda suna sıcaklık ortamı 80-100 C civarındadır. Sauna salonunda kalma süresi her bünye ve kişiye göre farklılık gösterebilir. Öngörülen ideal kalış süresi ortalama 15-20 dk civarındadır.

Bu süre ve sıcaklık ortamı hamile ve çocuklarda 70 derece civarında düşük ısılarda olmalıdır.

 

 

Sosyal Medya

Masaj Çeşitleri

Medikal (Tıbbi) Masaj

Medikal (Tıbbi) Masaj

Hekimler tarafından önerilen ve uzman kişiler tarafından yapılması öngörülen, tedavi amaçlı bir masa...

Sultan Masajı

Sultan Masajı

Uygulama şekli, ayak baş parmaklarından kafa böglesine kadardır.Çok rahatlatıcı ve dinlendirici bir ...

Selülit Masajı

Selülit Masajı

Genetik, beslenme veya dolaşım sorunlarının neden olduğu selülit problemini geçirmek veya azaltmak a...

Yorumlar (0)

    Henüz Yorum Yapılmamış İlk Yorum Yapan Sen Ol.

Yorum Ekle

Ad Soyad (*)
E-Posta
Yorumunuz (*)

Salonumuz

Ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin!

Elfida Spa Salonu, sizlere en kaliteli & kusursuz hizmeti sunabilmek adına 400 m2 kapalı alandaki lüx odaları ve sertfikalı profesyonel bayan masözler ile haftanın her günü 11:30 ila 22:30 saatleri arası hizmet sunmaktadır.
Mersin'in en prestijli Spa, Sauna ve Masaj Salonu

Detaylı Bilgi

Hizmet Politikamız

Ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin!

Elfida Masaj Salonumuzda kullanılan terlikler ve sedye örtüleri gibi her şey kişiye özel ve tek kullanımlıktır. El, yüz, vücut havluları ve peştamallar tek kullanımlık olup, her kullanımdan sonra derhal temizlik görevlimiz tarafından yıkama bölümüne gönderilir. Hijyen önceliğimizdir!

Detaylı Bilgi