Vücut Masajı nedir?
Masaj, vücudu rahatlatmak, canlandırmak ve iyileştirmek için farklı türden fiziksel temasların kullanıldığı bir tedavidir. Çok çeşitli duygu...
Mersin'in en prestijli masaj salonu olarak; Sertfikalı bayan masöz ekibimiz, özel ve tek kişilik masaj odalarımız ile size uygun paketlerimizden dilediğinizi seçerek rahatlamanın keyfine varın. 400 m2 kapalı alanda, 5 adet lüks oda ile hizmet sunmaktayız!. Ayrıca salonumuzda mersin sauna salonu ve minik türk hamamı hizmeti de verilmektedir. En uygun fiyatlarla en ferah hizmet sunan masaj ve sauna salonumuza sizleri de bekleriz!
Mersin Masaj Salonu, vücudu rahatlatmak, canlandırmak ve iyileştirmek için farklı türden fiziksel temasların kullanıldığı bir tedavidir. Çok çeşitli duygusal ve fiziksel sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılır ve bir spa menüsündeki en popüler tedavilerden biridir.
Masaj, cildin ve kasların okşanması, yoğurulması, ısıtılması, yuvarlanması ve bastırılmasıdır.
Her biri büyük ölçüde farklı kökenlere ve amaçlara sahip birçok farklı masaj türü vardır - bazıları yatıştırıcı kas ağrısına odaklanır; diğerleri artan enerji seviyelerinde; bazıları belirli bir fiziksel durumu iyileştirmeyi amaçlar; diğerleri sadece rahatlamanıza yardımcı olmak için.
Masaj sizi birçok yönden iyi hissettirir ve tüm vücudunuzda - kemikleriniz, kaslarınız, kalbiniz, cildiniz, nefesiniz, sindiriminiz ve zihinsel sağlığınız - olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Masaj çeşitli şekillerde çalışır:
Birini rahatlatmak veya rahatlatmak için birinin sırtına sarılmak veya hafifçe vurmak içgüdüseldir; Bazı yönlerden masaj, bu içgüdünün resmi bir versiyonudur.
Terapötik masaj, çeşitli biçimlerinde çok çeşitli şikâyetleri iyileştirmeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir. Araştırmalar, anksiyete ve panik ataktan astım, kabızlık ve yüksek tansiyona kadar stresle ilgili sorunları gidermede özellikle iyi olduğunu gösteriyor. Ağrının giderilmesinde etkilidir - kronik ağrı, sırt ağrısı ve hatta artriti tedavi eder. Ayrıca inme ve kanser hastalarında ve bunama hastalarında giderek daha fazla kullanılmaktadır.
Masaj, organlarınıza ve dokularınıza ulaşan oksijen ve besin miktarını artıran kan akışını teşvik eder. Masaj vücudunuzu "iyi şeyleri" dolaştırmaya teşvik ederken; aynı zamanda onu "kötü şeylerden" - atık ürünler, toksinler, karbondioksit ve fazla sudan - kurtulmaya teşvik eder. Sinir sistemini uyarmak ve lenfatik sistemi iyileştirmek de bağışıklık sistemini güçlendirecektir.
Belirli fiziksel yaralanmaları veya zorlukları tedavi etmek ve bir spor yaralanması geçirdikten sonra rehabilitasyona yardımcı olmak için kullanılabilir. Ayrıca daha fazla kas veya doku hasarını önlemeye ve bir sporcunun hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Birçok tamamlayıcı masajın en büyük etkilerinden biri, kendinizi daha iyi hissetmenizi, cildinizde daha rahat, sakin ve huzurlu olmanızı sağlayabilmesidir.
Gitmeden önce
Masajlar değişiklik gösterir ve ne tür bir masaj aldığınıza bağlı olarak farklı şeyleri aklınızda bulundurmanız gerekir. Bununla birlikte, genel olarak, bol giysiler giymelisiniz - bazı masaj türleri için giysilerinizi üzerinizde tutabilirsiniz; diğerleri için onları çıkaracaksın veya sadece havlu giyeceksin.
Önlemler
Herhangi bir masaj uygulamasından önce büyük öğünlerden veya alkolden uzak durun. Vücudunuzun toksinleri vücudunuzdan atmasına yardımcı olacak bol su içmek de iyi bir fikirdir.
Aşağıdaki durumlarda her zaman terapistinize önceden söylemelisiniz:
Çünkü bu, aldığınız yağın türünü ve tedaviyi etkileyebilir.
Ne tür bir masaj yapıyor olursanız olun, masör size tıbbi geçmişiniz, yaşam tarzınız ve genel sağlığınız hakkında bazı temel sorular sormalıdır.
Masajlar genellikle özel bir alandaki masaj masasında veya yatakta yapılır. Masaj terapistleri çıplak elleriyle ve muhtemelen ayakları veya dirsekleriyle de size masaj yapacaktır. Ellerini cildinizde kaydırmayı kolaylaştırmak için biraz masaj yağı kullanabilirler. Basıncın gücü, masajın türüne ve masaj yaptıkları vücut kısımlarına göre değişecektir.
Seansların uzunluğu değişmektedir. Tedaviler, ne tür bir masaj yaptığınıza ve hangi bölgelere masaj yapıldığına bağlı olarak yarım saatten yarım güne kadar sürebilir. Her ne ise, kendinize hazırlanmak ve yerleşmek için zaman ayırdığınızdan ve daha sonra dinlenmek için zaman ayırdığınızdan emin olun.
Sıcak ipucu!
Kullanılan ürün türleri veya almaları gerekebilecek önlemler hakkında önceden bol miktarda bilgi alın; örneğin, herhangi bir şeye alerjiniz varsa söyleyin.
Sonradan
Bir masajdan sonra kendinizi rahat ve sakin hissetmeyi bekleyebilirsiniz. Bazılarından sonra biraz ağrı hissedebilir, diğerlerinden sonra o kadar rahat hissedebilirsiniz ki biraz belirsiz veya uykulu olabilirsiniz. Öte yandan, bazı masajlar sizi gerçekten enerjik hissettirecektir.
Her ne ise, faydalarından yararlanmak için biraz zamanınız olduğunda masajınızı yaptırmaya çalışın. Önemli bir sunum planlamak, bir çocuk partisine ev sahipliği yapmak veya hemen ardından eski kocanızı ziyaret etmek için M6'da üç saatlik bir yolculuk yapmak iyi bir fikir olmayabilir. Rahatlamak için kendinize bolca zaman verin. Bunu, egzersiz yaptıktan sonra "sakinleşir" gibi düşünün; Eğer yaparsanız masaj size çok daha iyi gelecek. İyi bir spa size duş ve hatta masajınızdan sonra uzanma imkânı sunar; "zamanınızı" uzatma fırsatını boşa harcamayın.
Ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin
İnsan vücudundaki akapuntur bölgelerine doğrudan etki ettiği için, yoğun strese veya adale...
Yağlı veya yağsız uygulanabilen, dairesel hareketler ile ovma şeklidir. Genellikle spor te...
Türk hamam geleneğinde birinci sırada yer alan keseden hemen sonraki süreçte uygulanan, vü...
En belirgin özelliği süre, ritim ve baskı miktarının farklı olmasıdır. Yapılan spor türüne...
Uygulama şekli, ayak baş parmaklarından kafa böglesine kadardır.Çok rahatlatıcı ve dinlend...
Genetik, beslenme veya dolaşım sorunlarının neden olduğu selülit problemini geçirmek veya ...
Hekimler tarafından önerilen ve uzman kişiler tarafından yapılması öngörülen, tedavi amaçl...
Masaj, vücudu rahatlatmak, canlandırmak ve iyileştirmek için farklı türden fiziksel temasların kullanıldığı bir tedavidir. Çok çeşitli duygu...
Sıcak taş masajı, vücudun iyileşmesine ve detoksifiye olmasına yardımcı olan sıcaklık ve serinliği birleştirir. Bu aynı zamanda lenf akışını...
Vücudun farklı bölgelerine veya iyileştirici yaklaşımlara odaklanan birkaç masaj türü vardır. Masaj, ellerle vücudu ovma ve yoğurma uygulama...
2020 Kurban Bayramı 1. gün kapalıyız. 2. 3. ve 4. günlerde ise normal çalışma saatlerinde hizmetinizdeyiz. Bayramın 1. gününün ardından 2. g...
Spa, insanlara terapötik banyolar sunmayı amaçlayan mineral bakımından zengin su içeren bir yerdir. Öte yandan, masaj, maksimum kas gevşemes...
Kaldığımız Yerden Masaja Devam. Mersin'in en nezih masaj salonlarından olan Elfida Spa & Masaj pandemi sürecinin ardından yeniden hizmet ver...
Covid-19 diğer adı ile korona virüs sebebi ile geçici olarak kapatılan masaj salonları 1 haziran 2020 tarihinde tekrardan açılıyor. Elfida S...
4 aşamalı normalleşme planında hamamlar, masaj salonları, spa ve saunaların ne zaman açılacağı ile ilgili henüz net bir karar ve tarih veril...
Tüm Dünya'ya saran Covid-19 yani korona virüsten ülkemiz Türkiye'de etkilendi. Salgın tüm Dünya'da binlerce can kaybına sebebiyet verdi. Ülk...
Ağrılı kaslarınız, sert eklemleriniz veya kendinize ve şikayetlerinize özel bir terapi arıyorsanız - lisanslı Elfida Spa ve Masaj Salonu tam...
Gerek iş hayatı, gerekse günün koşturması ve stresi ile geçirilen koca bir haftanın ardından uzman ellerden yapılacak bir Spa keyfi ile hem ...
Elfida Spa & Masja Salonu olarak yeni bir bilgilendirme yazımız ile karşınızdayız. Bir masaj salonunda nelere dikkat etmeliyiz, neler olmalı...
Sizlerden Gelen Tavsiye ve Yorumlar
Bir kere gitmiştim fena değil ferah bir yer. Müşteri yaklaşımını iyi bulduğum bir mekan dediğim gibi fena sayılmaz zaten mersinde gidiliecek çok fazla spa masaj salonu yok. Ama pozcu civarındaysanız önerebilirim. Sevgiler.
Acaba sultan masajı seansı normal klasik masaja göre süre ve ücret bakımından çok mu farklı? Gelmeyi planlıyorum. İyi çalışmalar
Arkadaşlarla bir kaç salon denedik ama sanırım içlerinden en temizi ve uygun ücretlisi burası. Benden 4.5 yıldız :
Mersin gibi bir memlekette olması gereken küçük bir yer ama biraz daha ilgi alaka olmalı diye düşünüyorum. Müşteri memnuniyeti önemli. İyi günler
Gayet iyi bir yer fiyatlar da iyi ama biraz daha alakalı bir yaklaşım olsa fena olmaz. Güler yüzlü daha samimi karşılama daha faydalı olabilir. Önerir misin deseniz evet öneririm özellikle fiyat iyi.
Ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin!
Elfida Spa Salonu, sizlere en kaliteli & kusursuz hizmeti sunabilmek adına 400 m2 kapalı alandaki lüx odaları ve sertfikalı profesyonel bayan masözler ile haftanın her günü 11:30 ila 22:30 saatleri arası hizmet sunmaktadır.
Mersin'in en prestijli Spa, Sauna ve Masaj Salonu
Ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin!
Elfida Masaj Salonumuzda kullanılan terlikler ve sedye örtüleri gibi her şey kişiye özel ve tek kullanımlıktır. El, yüz, vücut havluları ve peştamallar tek kullanımlık olup, her kullanımdan sonra derhal temizlik görevlimiz tarafından yıkama bölümüne gönderilir. Hijyen önceliğimizdir!