Stresin panzehiri: Sauna Salonu | Mersin
Stresin panzehiri: Sauna

Stresin panzehiri olan Sauna kullanımı Orta Asya da başlayıp, Rusya ile birlikte tüm İskandinav ülkelerine ulaşmış Finlandiya da zirveye ulaşmıştır.

Sauna kısaca sıcak hava banyosudur. Sıcaklığın 40 ila 90 C civarında olduğu Hararet tavan yüksekliği ile de 100 C civarını bulmaktadır. Vücudun hareketsiz halde terlenmesi sağlanarak vücuttaki toksinler atılır. Bu sayede yorgunluk giderilir, rahatlama hissi oluşur.

90 C sıcaklıktaki saunada 15 dk zaman geçirmek nabız ölçümlerine göre  hemen hemen 3000 metre koşuya eşdeğerdir. Düzenli sauna kullanımının yararları ise oldukça fazladır.

Sauna'nın faydaları neler?

  1. Kalori yakmanıza yardımcı olur
  2. Kasları gevşetir, rahatlama hissi verir
  3. Derin ve düzenli uykuya katkısı oldukça fazladır
  4. Toksinleri atar, deri gözeneklerini temizler
  5. Büyük ölçüde stresi azaltır
  6. Genç ve taze görünüm kazandırır
  7. Metabolizmayı hızlandırır

Elfida sauna salonu haftanın her günü hizmetinizdeyiz.

Sosyal Medya

Masaj Çeşitleri

Medikal (Tıbbi) Masaj

Medikal (Tıbbi) Masaj

Hekimler tarafından önerilen ve uzman kişiler tarafından yapılması öngörülen, tedavi amaçlı bir masa...

Anti Stress (Shiatsu) Masajı

Anti Stress (Shiatsu) Masajı

İnsan vücudundaki akapuntur bölgelerine doğrudan etki ettiği için, yoğun strese veya adale ağrıların...

Köpük Masajı

Köpük Masajı

Türk hamam geleneğinde birinci sırada yer alan keseden hemen sonraki süreçte uygulanan, vücudun ölü ...

Yorumlar (0)

    Henüz Yorum Yapılmamış İlk Yorum Yapan Sen Ol.

Yorum Ekle

Ad Soyad (*)
E-Posta
Yorumunuz (*)

Salonumuz

Ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin!

Elfida Spa Salonu, sizlere en kaliteli & kusursuz hizmeti sunabilmek adına 400 m2 kapalı alandaki lüx odaları ve sertfikalı profesyonel bayan masözler ile haftanın her günü 11:30 ila 22:30 saatleri arası hizmet sunmaktadır.
Mersin'in en prestijli Spa, Sauna ve Masaj Salonu

Detaylı Bilgi

Hizmet Politikamız

Ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin!

Elfida Masaj Salonumuzda kullanılan terlikler ve sedye örtüleri gibi her şey kişiye özel ve tek kullanımlıktır. El, yüz, vücut havluları ve peştamallar tek kullanımlık olup, her kullanımdan sonra derhal temizlik görevlimiz tarafından yıkama bölümüne gönderilir. Hijyen önceliğimizdir!

Detaylı Bilgi